蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功效，由于蜂蜜营养全面而丰富，故常食不仅可使皮肤白嫩光滑、防止皮肤干裂，而且还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润且有光泽。

荸荠味甘、滑、性微寒，共有清热生津、补中益气之美容功效。适宜中气不足口渴喜饮、而色无华、颜面虚浮者食用。